WZDĘCIA

Bardzo ważnym elementem trawienia jest sposób spożywania pokarmów.

Co to znaczy?

• możemy szybko jeść słabo gryząc i przy tym pośpiechu nałykamy się dużo powietrza,
• lub jeść powoli dokładnie żując każdy kęs jedzenia,
• pamiętajmy, że proces trawienia rozpoczyna się w jamie ustnej.
  

Pokarmy, które mogą przyczynić się do zwiększonej ilości gazów:

• Fasola
• Karczochy, brokuły, kapusta, cebula, brukselka
• Jabłka, brzoskwinie, morele, gruszki – owoce pestkowe
• Pełne ziarna zbóż
• Otręby
• Napoje, soki owocowe, wino, napoje gazowane.
• Produkty mleczne również lody !
• Słodycze, czekolada – zawierają również duże ilości konserwantów – nie jesteśmy w stanie nad tym zapanować! Jak się poprawi zdrowie powrócimy do normalnego życia ale z umiarem.
• Trudno złe odżywianie nazwać normalnym życiem – to jest pojęcie względne.
• Produkty zawierające sorbitol, np. produkty dietetyczne
• Potrawy kwaśne mające silny ładunek osmotyczny
• Kawa, mocna czarna herbata – zamiana na zieloną.

• Jedz zgodnie z grupą krwi !!! – podstawa wg. kalendarza.
• Unikaj produktów powyżej.
• Normalizacja masy ciała- jeżeli jest duża nadwaga.
• Dieta łatwo strawna – na okres minimum 1 miesiąca ale nie dłużej. Jest Pani osobą zdrową więc nie można organizmu oduczać trawić innych posiłków.
• Częste spożywanie niewielkich ilości pokarmów, nie najadaj się .
• Zbyt gorące posiłki,
• Unikanie popijania posiłków wodą, sokami, bezpośrednio po jedzeniu.
• Nie kładziemy się po posiłku, nie wykonuj ciężkiej pracy wymagającej skłonów i nadmiernego wysiłku.
• Unikaj dźwigania ciężarów ! bardzo ważne.
• Unikaj noszenia obcisłej odzieży .
• Nikotyna – pogorszenie perystaltyki przełyku, zmniejsza napięcia dolnego zwieracza przełyku oraz powoduje  niekontrolowany samoistny kaszel, który nasila objawy choroby.

Preparaty, które będą Ci w tej dolegliwości pomocne :

• Nopalin - szczególny  gatunek kaktusa działa jak szczotka, źródło cennego rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika w wodzie, wymiata wszystkie zanieczyszczenia z jelit. Wspiera prace wątroby, reguluje metabolizm, obniża cholesterol i trój glicerydy, normalizuje stężenie glukozy we krwi. Zmniejsza tworzenie się cellulitu.
• Green Care - lucerna, pomaga w leczeniu choroby wrzodowej, reguluje procesy trawienie i likwiduje wzdęcia. Jest również moczopędna i wskazana przy częstych infekcjach pęcherza moczowego.
• Ac –Zymes - flora bakteryjna, zmniejsza również zakwaszenie organizmu, naturalna obrona, policjant w naszym organizmie. Nie zbędna dla silnego Twojego systemu odpornościowego.
• Slim Formula- precyzyjne sprzątanie, skład preparatu:
• Digestive Enzymes- enzymy wspomagające trawienie. Wydolność trawienia zmniejsza się wraz z wiekiem, natomiast odżywiamy się tak samo lub podobnie
• Liver Aid – silna regeneracja wątroby
• Triple Potency Lecithin–rozdrabnia tłuszcze działa jak emulgator ( czyli prostym językiem jak płyn do mycia naczyń ! - żółć staje się bardziej płynna i powstaje o wiele mniej kamieni w woreczku żółciowym a nawet je rozpuszcza je ),  działa wyciszająco, wzmacnia stawy, poprawia dotlenienie kory mózgowej, niezbędny dla osób reagujących  silnie na zmiany pogodowe.
• Para Protex - preparat na grzyby i pasożyty

Polecane produkty

• ParaProteX
• Digestive Enzymes
• AC-Zymes
• Liver Aid